Живём и худеем по системе -60(глава 9)

MansVV писал(а):

В общем настроение противоречивое, хотя я и стараюсь себя бодрить

Валюш, с юбилеем! Ты умница и красавица! Не грусти!
Ты выглядишь прекрасно, а привесила потому что вчера активно позанималась, вот мышцы и подзабились.
Как говорил мужчина в самом расцвете сил: "Не реви! Кому говору, не реви!"


А мое меню на сегодня такое:
О. рис пропаренный (150 г), тушеная капуста (150 г), помидорка маринованная (30 г), томатный сок (200 мл)
У. салат из молодой капусты с огурцом и помидором (300 г), яблоко (200 г)

Ингульчик писал(а):

но не забываем проверять меню у новеньких

Я по принципу "Молчание - знак согласия".