Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем доброго дня!

MansVV писал(а):

что сегодня 1год и 1 месяц

Валентина поздравляю!!!

Мое меню на сегодня:
З. Творог( вредный со сметаной,сахаром) Кофе с молоком,халва.
О. Суп грибной, 1 крисп,чай.
У. Ножка куриная без кожи,запеченая в духовка.чай зеленый.

Знаю что криспы на обед не рекомендуют просто боюсь что до ужина будет тяжко дотянуть.