Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем привет
хоть не отчитывалась, я в системе. убрала 2 завтрак, яблоки не больше двух...
а вес стоит...иногда растет, а про объемы ващщщщще молчу....
думаю, мож это гормоны чёй то скаканули? прям хоть иди проверяй))))
о. гречка, творог, овощной салат яблоко
у. молочка и 1 яблоко, 1 апельсин

о. куриная печень тушеная с овощами...потом залила йогуртом с приправами
у. молочка, сыр и криспы

о. та же печень с овощным салатом, заправленным йогуртом
у. творог и йогурт активия (дело было в пробке...больше ничего не нашла)

о. творог, криспы и яблоко
у. творог, ряженка и сыр с криспами