Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Лилёшкин писал(а):

Лен,может изначально не кидаться в крайности "я на системе,на ужин яблоко,на след.ужин помидор"..а питаться полноценно,чтоб система стала образом жизни и соскакивать и менять на диету не было даже и мысли?

Да, я тоже считаю что системка должна стать образом жизни, вот я и слушаю свой организм что он хочет, не насилую. Хочу втянуться и не думать больше ни о каком другом питании.