Грудное вскармливание

Девочки,здравствуйте! примите меня к себе в компанию? всю беременность я в кустах сидела на форуме и вас читала,так что знаю почти всех кто родил в течении полугода)) я недавно стала мамой второй раз,но по ощущениям все как впервые. И сразу у нас проблемы,которые пугают меня до мурашек.Сыпь!!!! был грех,расслабилась и сьела орехи грецкие.каюсь!!! но уже вторую неделю сыпет .причем на волосистой части были даже гнойнички.врач заподозрил стафилокок,отправил в больницу.там развернули обратно,сказали мазать фукорцином(красная бяка такая) и пить капли против аллергии.Прочитала вас и поняла,что видимо еще молоко и куриный бульон который я пила для повышения лактации сделал свое дело (((( щас гнойнички присохли,а вот мордашка обсыпана вся.мама говорит-цветет дите.кушаю уже практически по списку который привела Юля.жалко сыночка,чешется видно сыпь.как помочь? и главное,как скоро это пройдет?
еще сразу вопрос про хлеб.его можно надеюсь? хлебцы? овощи врач у которой ребенок тоже алергетик сказала покупные нужновымачивать,если не домашние.......кефир точно можно? вообще лично у меня жор сильный,раньше ночью хоть перекусить могла молоко с чем нить,а щас стараюсь заснуть скорее после кормления,чтоб не думать открыв холодильник че скушать можно.еще забыла сказать,нам месяц всего.очень жду советов от опытных мамочек.