Без особого труда похудела на 10 кг.

Царевна-лягушка писал(а):

Сашенька, не расстраивайся ни в коем случае!!! Вес может и стоять, и чуть увеличиваться по разным причинам.

Спасибо, Царевна Ольга! Подбодрила! Почитала ваши письма и увидела, что такое бывает, и не я одна такая парадоксальная. Сегодня попробую слегка ужесточить-менее калорийно и удлиню промежутки. Правда я и так не особо калорийное ем. Сладкого не люблю, жареного не ем сейчас. Просто обидно. когда уже на весах видела отвес, а тут опят такой +.Но опять вся в надеждах.

пушася писал(а):

Саша, это явно временное явление, даже в голову не бери!

И тебе, Светочка, спасибо. Вы же ,девочки, опытные стаканницы, добились результатов. Я на ваше мнение полагаюсь. Без поддержки так легко плюнуть на все. НО Я НЕ БУДУ!

Прочитала интересную вещь, может кому поможет, чисто психологически! Когда человек собирается похудеть, он ставит задачу - похудеть на 10 кг. Условно. Мозг не воспринимает такой задачи. Не воспринимает, абстрактно для него это. Нужно разбивать на части. Например. Встать на весы, зафиксировать вес и установку себе сделать - за эту неделю ( 10 дней, 12...ну как хочешь и можешь) я скину - 1 килограмм. Тогда информация точно поступит на подкорку и подсознание поймет - что происходит. Не стоит сразу ошарашивать организм нереальными задачами. Более исполнимые задачи он будет выполнять с большей охотой.