Зимняя диета

FrauMau писал(а):

расскажи поподробнее пожалуйста про это твое поедание отрубей

Лен, это не диета. просто прочитала про пользу клетчатки и кальция для процесса похудения. Клетчатки то вообще недобор коннкретный, вот решила восполнять. Ем просто ложками, по 2. ч. л 2 раза в день, за час перед завтраком и ужином. Съедается меньше. Подружка у меня ест их на ужин со снежком, результаты у неё лучше.