Как вляет вегетарианство на здоровье?

Lasunka* писал(а):

кто-то попробовал, и ему это не подошло

Наташа, спасибо тебе, что делишься своими наблюдениями. Вот тебе замечательно написала Анечка:

radianna писал(а):

Цитата: Если вы действительно так категорически настроены против употребления мяса в пищу, то оно вам и так не поможет из-за самовнушения этот принцып работает так же и в обратную сторону! Если кто-то вырос в атмосфере сильной веры в то, что мясо дает силу и много лет тяжело работает, питаясь согласно этой вере, то весь его организм на это настроен, его нервная система требует этих возбудителей, а тяжелая физическая работа позволяет в значительной мере сжигать и выводить вредные продукты обмена веществ, которые при том же питании для человека, работающего умственно, были бы гораздо вреднее. Поэтому не следует советовать привыкшим к мясу физически работающим переходить на вегетарианство сразу, так как это грозит нарушением их органического равновесия и временным ослаблением. Это не значит, что шахтер или металлург не мог бы стать вегетарианцем, но переходить к нему надо постепенно, понемногу, тщательно подбирая пищу. Вопрос лишь в желании, если его нет, то не стоит и начинать.

Смотри, ты же сама пишешь:

lasunka писал(а):

Каких правил я придерживалась. Во-первых, надо найти себе какое-то интересное увлечение, которое не даст вам постоянно думать о еде. Почему мы переедаем? - Потому что в нашей жизни не хватает впечатлений, радостных моментов... Когда-то я мечтала научиться танцевать восточные танцы, и начала брать уроки. И это мне очень помогло! Утром завтрак, обед на работе более-менее полноценный (сладкое и мучное не ем до сих пор), а после работы - уроки танцев. Там уж точно не переешь - т.к. на полный желудок ничего не получится. Получается очень хорошая физическая нагрузка, и в то же время намного интересней, чем просто ходить в спорт-зал. Я получала ни с чем несравнимое удовольствие в эстетическом плане..

Значит, после неудачных попыток сбросить вес ты смогла сама добиться от себя нужного результата! снимаю шляпу
Так и некоторые вещи нам не всегда моментально удаются -шаблон жизни, привитые взгляды, осуждение окружающих и т.д. Все это -то что называется психологическим настроем. Возможно были и еще причины, сложно что-то утверждать не видя человека. Мы ведь говорим только о возможности человеческого организма.