Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, я у вас новенькая, возьмите меня к себе
Я на системе второй раз, подзабыла ее маленько. Второй раз начала с этого понедельника...сегодня по сравнению с вчера у меня минус 1 кг я глазам своим не поверила, эти дни было - 100-300 гр, а тут такая радость

мое меню вчера:
З. чай, бетурброды, горстка семечек
О. макароны с сыром
У. творог 0% и пол стакана молока