Живём и худеем по системе -60(глава 9)

всем доброго утра!

Клуся писал(а):

Лиль, да все просто- я так 1 ч л масла на казанок, пассирую лук+ мяско+ вода+ морковь+ приправы+ чеснок и рис добавляю и еще воды и все Т.е. технология как у обычного, но не жарим!!! а тушим все!!! Получаеться вкусно и не жирно

гхм..да я и обычный плов впринципе так готовлю -правда маслица чуток больше...

еленовна писал(а):

Тут на неделе мою мамулю увезли на скорой с инфарктом (но это выяснили в больнице) так пришлось понервничать,ее надо было уговорить поехать,надо было напугать,хотя напуганы были мы. Слава БОгу,подлечили,завтра клапан расширят и в понедельник заберем.

слава Богу,что все успели вовремя! и после инфракта живут - при чем очень неплохо и долго.выздоравливайте!

еленовна писал(а):

Когда был стресс-он сразу вниз,но нам стрессы никчему,нам надо чтоб он просто шел вниз.

у меня от любого стресса - вес тольк о вверх идет...

Iri$k@ писал(а):

Река ломает лед, стоит треск, ооочень красивое и впечатляющее зрелище.а завораживает так, что отвести глаз просто невозможно! Раздевались до купальников, лазили по глыбам льда. Берешь в руки кусок льда, а через него все видно, настолько прозрачная, чистая вода в Катуни. Глыба мгновенно тает в руках, ледяные потоки приятно охлаждают. Прямо ощущение, что в тебя вливается какая-то жизненная сила, новая энергия! У берегов зацветает багульник, все в сиреневой дымке. Зрелище..! Короче говоря, побывали в сказке!

мечта!!!!так мечтаю побывать на алтае!

LaFam писал(а):

я делала так-500 грамм соли морской в теплую воду, лежишь 20 минут,погружаясь до груди и потом сразу спать,лучще,завернувшись в махровый халат. но я без халата спала))

ну - и каков эффект?

maera писал(а):

Доброе утро! А у меня сегодня юбилейчик- месяц на системе. Результат -5,8 кг.

maera писал(а):

Ещё сегодня отмечаем у сыночка годик

у моего даст Бог - годик будет 28 апреля!

annet13 писал(а):

Я теперь хоть чуть -чуть но меньше 100, ушла сотня пошли десятки!

ура!!!!!поздравляю!!!!

мое меню:
завтрак - цикорий с сахаром, две карамельки,одна шоколадная конфета,бутерброд с маслом и сыром...и кусочек колбаски
обед - вчерашний вегетарианский плов с разрешенными овощами
ужин - куриная грудка или творог с кусочком сыра...