Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет мои дорогие красотки!

Всех кто похудел с отвесиками! Кто пока нет, держитесь!! Терпение и труд все перетрут! Тем более с что с наступлением теплого сезона килограммы будут только так улетать!


Насчет простуды дать могу тоже совет, хорошо помогают капли в нос из АЛОЭ.
По паре капель каждые полчаса. Несколько раз думала что всё, заболела, но капельки чудесные мне помогли!
Так же хорошо мед, сок лимона и сок алоэ, пропорции примерно равные, и во рту держать эту смесь.

сегодня :
З:тортик, яичница с ветчиной
О:мяско пару кусочков, капуска соленая немного, икра кабачковая.
У: гречка, салат из морковки, редиски, капусты, огурцов, пророщеной пшеницы и мяты(их то можно? только сейчас подумала )

мое меню на завтра

З: тортик, горячий шоколад. всё хочу картошку жареную, но утром не лезет
Оомашняя колбаска куриная, салат из овощей, сок из морковки.
У: фруктики системные с легким творожком