Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Тифея писал(а):

У: куриная филешка с бульоном...может еще яйцо

Оленька, только не забудь, что на 200 гр. мяска 1/2 яйца. А вообще лучше не добавляй яйцо...