Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем ПРИВЕТИЩЕ!

У меня пришли КД и привес. Даже писать не буду какой...

Записалась на аквааэробику. Пойду в пятницу. Кто ходил, расскажите, КАК там.

Сегодня:
з - бутер с колбасой, чай с сахаром
о - салат из св.капусты и перца сладкого, рис, печенка тушеная кусочками (типа, бефстроганофф)
у - творог зерненый, криспы

Всем удачного системного дня!