Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Вчерашнее меню было совсем без мяса Ужас как голодно на желудке было к вечеру Внесу коррективы - мясо должно быть в меню всегда - это я лично для себя поняла. Наверное Север даёт о себе знать, если в средней полосе худо-бедно и без мяса можно прожить, то у нас нет - организЬм требует

Сегодня меню такое:
Завтрак был ранний (пять утра- не спалось) салса из апельсина с помидорами
О: будет картофель тушёный с черносливом, вот думаю надо чего-то добавить, а чего?
У: отварим куриные шеи, а бульончика с них можно будет хлебнуть?