Без особого труда похудела на 10 кг.

cvekolka писал(а):

Я каждое утро на весы встаю

Я тоже каждое утро на весы встаю, просто всегда помню про суточные колебания веса и не расстраиваюсь. А если чуть-чуть минус, так вообще есть повод порадоваться! А раз в неделю в субботу уже отмечаю, есть динамика, или нет.

cvekolka писал(а):

не ранее чем через полчаса после еды!

Ты просто молодец, у меня пока не получается, привычка срабатывает!

habitus писал(а):

.и сказал, чтобы я воспитывала силу воли.

Ничего себе, я бы с ума сошла!

Люська М писал(а):

Пробовать почти никто не хочет

Я тут маму уговаривала, она тоже соглашается теоретически, но пробовать не хочет. И сестра тоже полненькая, пробовать не согласится 100%