Без особого труда похудела на 10 кг.

habitus писал(а):

Понимаю. У меня маму зовут Аэлита. И все бы наверное, ничего, но она как шарик - маленькая и круглая. Диссонанс...

У нас девочка работала. Так у нее маму звали Вененрита. Оказывается когда ее называли, родители пошли на компромисс, т.к. было 2 варианта: Венера и Рита. Так и появилась Венерита.

habitus писал(а):

P.S. Муж велел написать, что со второй попытки майонез у него получился.

Поздравляю мужа!

Светулич писал(а):

В остальные дни к весам не подхожу.

Я каждое утро на весы встаю, у меня терпения не хватит, если раз в неделю взвешиваться. Я такая не терпеливая...

БлагоДарящая писал(а):

- держи нас в курсе как дальше будет себя организм вести.... а содержимое стаканчиков поменяла или нет?

обязательно буду держать в курсе, я с Вами!!! В стаканчики входит любая пища и жареное и жирное и выпечка, но строго стакан! Раньше и порции были больше, и если чаю попить сразу после еды, то обязательно с чем нибудь(печенье, зефир, бутер и т.д.), а сейчас чай с "таком" и не ранее чем через полчаса после еды!

habitus, пушася, Светулич
Девочки, вы такие замечательные!!!!

Kadi_del писал(а):

вы такая симпатичная

Катенька, спасибо!!!

Люська М писал(а):

А как давно сделана фотка?

Фотка сделана 1,5 года назад. Как раз за две недели до того, как я бросила курить.

пушася писал(а):

Света, наверное к себе люди более строги, но у тебя прекрасные формы и вообще ты очень приятная дама

Светик, спасибо большое. Но это на самом деле просто удачное фото!

Elena2011 писал(а):

Свет, отлично выглядишь , а сейчас то сколько кг хочешь скинуть 9 или еще больше?

Леночка, спасибо!!! Мне бы кг 15 скинуть хотя бы.

БлагоДарящая писал(а):

Думаю, что если вернешься к такому весу, т.е. минус 9 кг - будет прекрасно. Ведь все на своих местах - мне нравится!

Люда, спасибо большое за комплимент!!! Буду стараться!!! Очень надеюсь, что наши стаканчики мне в этом помогут!!!

Светулич писал(а):

А как давно сделана фотка? Фотка сделана 1,5 года назад. Как раз за две недели до того, как я бросила курить.

Думаю 9кг не слишком "приросли", потому сброс пойдет активно. Для того и спрашивала.

cvekolka писал(а):

Раньше и порции были больше, и если чаю попить сразу после еды, то обязательно с чем нибудь(печенье, зефир, бутер и т.д.), а сейчас чай с "таком" и не ранее чем через полчаса после еды!

Вот и я также. И никаких перекусов между стаканчиками. Только водичку

cvekolka писал(а):

Девочки, вы такие замечательные!!!!

Юленька, спасибо!!!

Люська М писал(а):

Думаю 9кг не слишком "приросли", потому сброс пойдет активно

Люся, спасибо за поддержку!!! Я буду очень стараться, чтобы они от меня "отвалились"!

habitus писал(а):

Люда, кто именно? Пес или папа?

Все красавцы! Но мой взгляд сразу упал на собаку, поэтому и реакция такая А аватарка мне и нынешняя нравится, зачем ее менять? Разве что обновлять по сезонам... На травке... в осенних листьях... ой, у меня в голове уже целая серия питерских пейзажей с таким чудным главным героем

habitus писал(а):

У меня лицо совсем не круглое, но тем не менее с лишними килограммами я выгляжу отвратно.

Ну лишние кг никого не красят, а самое обидное, что еще и возраст добавляют... Зато когда уходит лишнее - лицо молодеет и это не может не радовать!

cvekolka писал(а):

Я каждое утро на весы встаю, у меня терпения не хватит, если раз в неделю взвешиваться. Я такая не терпеливая...

Я тоже каждое утро встаю на весы, но не потому что нетерпеливая, а для того, чтобы вовремя подкорректировать содержимое стаканов. А за неделю я могу так далеко уйти....

Светулич писал(а):

Очень надеюсь, что наши стаканчики мне в этом помогут!!!

Я уверена, что помогут! Все врачи рекомендуют дробное питание, объясняя, что нужно есть часто, но по чуть-чуть. Вот только сколько это "чуть-чуть" никто не говорил раньше... никакой конкретики... теперь мы знаем, что "по чуть-чуть" - это по стакану, а "часто" - это каждые два-три часа... Наши стаканы не могут не помочь, т.к. это самая правильная, естественная система питания.

Светулич писал(а):

И никаких перекусов между стаканчиками. Только водичку

БлагоДарящая писал(а):

Наши стаканы не могут не помочь, т.к. это самая правильная, естественная система питания.

БлагоДарящая писал(а):

Все врачи рекомендуют дробное питание, объясняя, что нужно есть часто, но по чуть-чуть.

Да, только сегодня на работе в газете "ЗОЖ" читала рекомендации по дробному питанию, что это очень полезно.

БлагоДарящая писал(а):

Вот только сколько это "чуть-чуть" никто не говорил раньше... никакой конкретики... теперь мы знаем, что "по чуть-чуть" - это по стакану, а "часто" - это каждые два-три часа... Наши стаканы не могут не помочь, т.к. это самая правильная, естественная система питания.

Вот теперь, благодаря Татьяне, мы это знаем!!!

Светулич писал(а):

Вот теперь, благодаря Татьяне, мы это знаем!!!

Поддерживаю! Спасибо Тане за темку!

Светулич писал(а):

Вот теперь, благодаря Татьяне, мы это знаем!!!

БлагоДарящая писал(а):

Поддерживаю! Спасибо Тане за темку!

Ой, девочки, перестаньте благодарить, засмущали...

Lana_nov писал(а):

Поздравляю мужа!

Обязательно передам поздравления. Ему очень понравился сам процесс, полдня ходил и бурно восхищался.

cvekolka писал(а):

а сейчас чай с "таком"

И я тоже с "таком". Муж (противный) купил громадный кулек конфет, сложил в плошку, поставил на стол...и сказал, чтобы я воспитывала силу воли. Вот хожу и воспитываю.

БлагоДарящая писал(а):

аватарка мне и нынешняя нравится, зачем ее менять

Я тоже так думаю. А та карточка, если никто не против, пусть останется. Или могу ее убрать. Кстати, каждый раз с удовольствием смотрю на твою аватару. Мне очень нравится стиль модерн. И работы Густава Климта.

Светулич писал(а):

в газете "ЗОЖ" читала рекомендации по дробному питанию, что это очень полезно

Маме тоже самое сказал гастроэнтеролог. Но почему-то стаканами она есть не захотела...

habitus писал(а):

Но почему-то стаканами она есть не захотела...

Когда я говорю что ем не более стакана пищи все сначала ужасаются "Как мало!" Потом спрашивают как часто. И говорят "Как много!" Пробовать почти никто не хочет

habitus писал(а):

И я тоже с "таком". Муж (противный) купил громадный кулек конфет, сложил в плошку, поставил на стол...и сказал, чтобы я воспитывала силу воли. Вот хожу и воспитываю.

Это уже называется "в приглядку"

habitus писал(а):

А та карточка, если никто не против, пусть останется. Или могу ее убрать.

Зачем убирать-то?

Люська М писал(а):

Пробовать почти никто не хочет

Они не понимают что теряют. А кто решается - тому очень нравится. Я подсадила на это дело девочек с дачной балталики. Теперь они тоже худеют.

cvekolka писал(а):

Я каждое утро на весы встаю

Я тоже каждое утро на весы встаю, просто всегда помню про суточные колебания веса и не расстраиваюсь. А если чуть-чуть минус, так вообще есть повод порадоваться! А раз в неделю в субботу уже отмечаю, есть динамика, или нет.

cvekolka писал(а):

не ранее чем через полчаса после еды!

Ты просто молодец, у меня пока не получается, привычка срабатывает!

habitus писал(а):

.и сказал, чтобы я воспитывала силу воли.

Ничего себе, я бы с ума сошла!

Люська М писал(а):

Пробовать почти никто не хочет

Я тут маму уговаривала, она тоже соглашается теоретически, но пробовать не хочет. И сестра тоже полненькая, пробовать не согласится 100%

habitus писал(а):

Или могу ее убрать.

Наташ, не надо убирать

Люська М писал(а):

Пробовать почти никто не хочет

У меня пока одна подружка сразу согласилась.

Lana_nov писал(а):

Они не понимают что теряют. А кто решается - тому очень нравится. Я подсадила на это дело девочек с дачной балталики. Теперь они тоже худеют.

Светик, молодец! Стаканчики в массы
Я вот маме каждый день рассказываю по телефону про то, как питаюсь. А она говорит, что я молодец, раз выдерживаю такой режим и на этом пока все. Сама не может начать. Ну вот думаю в отпуске на своем примере я и ей, и сестре просто на примере покажу, что такое стаканчики.

habitus писал(а):

Муж (противный) купил громадный кулек конфет, сложил в плошку, поставил на стол...и сказал, чтобы я воспитывала силу воли. Вот хожу и воспитываю.

Ого как!!!! А я теперь редко покупаю конфеты и вообще сладости всякие, муж страдает от этого. Он у меня еще тот сластена

habitus писал(а):

А та карточка, если никто не против, пусть останется. Или могу ее убрать.

Не надо убирать, пусть остается!

Lana_nov писал(а):

Я подсадила на это дело девочек с дачной балталики. Теперь они тоже худеют.

Я вот мужа тоже заставляю есть стаканами, сначала охотно ел, а сейчас уже ругаемся Месяц поел - 2 кг ушло и все! Мне, говорит, это не помогает. Конечно не поможет, если порцию съел и еще рыщет чтобы ему сточить, а я "блюдю" за ним и ругаюсь, если увижу, что он что-то ест. Обижаюсь на него, говорю, что не буду больше его ограничивать - "ешь, что хочешь и когда хочешь, только шнурки меня не проси завязывать, когда сам не сможешь!". А сама волей - не волей порцию со стакан кладу в тарелку

пушася писал(а):

Ты просто молодец, у меня пока не получается, привычка срабатывает!

Спасибо Светлан, сейчас как-то полегче уже стало, а первое время сдерживала себя, что бы чаю не налить Но по утрам чашка кофе за завтракам - положняк!!!

Всем доброго утра и отличного дня! Столько всего за 2 дня произошло тут... А я вот тоже могу уже сказать, что результат есть - вчера взвешивалась, минус 1 кг Правда может это вода, но все же стимул продолжать есть И легкость такая...

Pushinka писал(а):

И легкость такая...

Вот за это мне и нравится так есть.

cvekolka писал(а):

Я вот мужа тоже заставляю есть стаканами, сначала охотно ел, а сейчас уже ругаемся Месяц поел - 2 кг ушло и все! Мне, говорит, это не помогает. Конечно не поможет, если порцию съел и еще рыщет чтобы ему сточить, а я "блюдю" за ним и ругаюсь, если увижу, что он что-то ест

Тут где-то писали, что бужикам можно побольше. 300 мл, что ли?
Мой дядя, помню, худел. У него суставы болели.Жена его (сама медик) посадила мало того, что на дробное питание, но и по колорийности ограничила. Он ругался с ней жудко. На что она ему отвечала: "Вот нож, убей меня, а потом ешь что хочешь." И через какое-то время он втинулся в такой режим питания, постройнел, уже и сам в сторону колбасы и булок не смотрел. А похудел так, что одевал старые брюки и в них же к себе внука сажал.

Pushinka писал(а):

вчера взвешивалась, минус 1 кг

Молодец!!!

Pushinka писал(а):

вчера взвешивалась, минус 1 кг

Поздравляю!

Pushinka писал(а):

стимул продолжать есть

Вот это самое главное! Чтобы стимул был!!!

Lana_nov писал(а):

"Вот нож, убей меня, а потом ешь что хочешь."

вот, точно!!! Проверим

cvekolka, спасибо Я вот еще сестре хочу рассказать об стаканчиках. Она после вторых родов никак не может похудеть, хотя на каких только диетах не сидела... Хотя немного сомневаюсь, что выдержит

Pushinka писал(а):

Она после вторых родов никак не может похудеть, хотя на каких только диетах не сидела... Хотя немного сомневаюсь, что выдержит

Если ей понравится, то выдержит. Кстати после родов привести себя в норму стаканчиками самое то Врачи к этому еще плавание рекомендуют.

Lana_nov писал(а):

Если ей понравится, то выдержит. Кстати после родов привести себя в норму стаканчиками самое т

Дело в том, что прошло уже немало... больше 8 лет. Она что только ни делала, и на диетах сидела, и спортом занималась... желудок очень сильно себе испортила Сейчас вот дома сидит, т.к. работы нет. Живет в небольшой станице, они там огородом занимаются и много сил каждый день на него уходит (поэтому моя фраза "дома сидит", наверно больше преувеличена ). По телефону ее не переговоришь, а вот через 2 недели все ей на личном примере покажу и расскажу

Pushinka писал(а):

По телефону ее не переговоришь, а вот через 2 недели все ей на личном примере покажу и расскажу

Личный пример дело заразительное. Удачи!

Lana_nov, спасибо