Вопросы по системе-60.

Анна, спасибо большое за ответ, за разжёвывание !

У Меня пока не получается по-настоящему освоить систему.
Прибегаю с работы и хватаю что-нить в холодильнике - что (как мне в тот момент кажется - можно)... Просто хочется скушать что-нить, а не читать...
То я овощи вечером по памяти к мясу кину - потом всю ночь совесть мучает - не сплю (потому что потом перечитываю "продуктовые мантры" и оказывается, что съела запрещённое) , то творог жирнее положенного с черносливом улопочу...

Но уже начала худеть - медленно, но есть эффект

Я уже распечатала продуктовую страничку, но пока сбиваюсь.
Скажите - как вы себе упростили запоминание продуктов? может составляли себе отдельный документик с ПОИМЁННЫМ списком всех(!) разрешённых продуктов...
или на холодильник приклеили список запрещённых? )))

Просто ну очень мне как то паршиво от того, что все такие молодцы - кто на 30 кг, кто на 10... а я за неделю- на систему никак не могу "стать обеими ногами"...

Посоветуйте, поделитесь опытом... Может вопрос не совсем в той темке, я тогда в другую переадресую....