Вопросы по системе-60.

shevchonok писал(а):

То я овощи вечером по памяти к мясу кину - потом всю ночь совесть мучает - не сплю (потому что потом перечитываю "продуктовые мантры" и оказывается, что съела запрещённое) , то творог жирнее положенного с черносливом улопочу...

я запомнила сразу, но и косяки бывали! не можешь запомнить -списки на холодильник! готовь ужин с вечера или с утра, ну и покупай только разрешенное , точно не накосячишь! выдели верхнюю полку в холодильнике под завтрак,а остальное перед глазами!