Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Трошка писал(а):

Салат-щетка

салат капуста св.+ тертая морковь свежая+ тертая свекла свежая или вареная+ можно добавить св. огурец запривить бальзам. уксусом - в любом варианте ужина с овощами, + яблоко тертое вариант овощи + фрукты, ну а все вместе на обед+ 1 ч.л. раст. масла