Живём и худеем по системе -60(глава 9)

kowka_nell писал(а):

манку

Ни в коем случае!!!А так все нармуль!!!

kowka_nell писал(а):

(туда еще манку нужно добавлять не уверена можно или нет)

kowka_nell писал(а):

а можно творожки которые с изюмом там или курагой?

нет конечно! иди списки читать!

kowka_nell писал(а):

а можно творожки которые с изюмом там или курагой?

Нельзя!!!К тому же изюм и курагу до 12!!!Списки марш читать!!!

kowka_nell писал(а):

а можно творожки которые с изюмом там или курагой?

НЕТ...без всего бери...В тех сахерь!
если выберешь вариант молочка + фрукты, то можно пару черносливенок туда самой нарезать...

Ореховая соня писал(а):

kowka_nell манку только на завтрак

пасиб -)) знач ее вычеркиваем -))

kowka_nell
списки учить будем?

kowka_nell писал(а):

орожки которые с изюмом там или курагой?

Лен, советую списки почитать полудше, нет такого в разрешенном!

ну прям застыдили мну -)))) перечитала... пасибки -) иногда надо чтобы еще кто нить "попинал" чтоб в голове осталось

Девчата а расскажит пож-та почему в критические дни привес? и когда его ждать до, во время или после?
У меня вот задержка 2 мес, лечилась гормонами, жду на днях....как это все может отразиться на весе?

ЕНэт писал(а):

У меня вот задержка 2 мес, лечилась гормонами, жду на днях....как это все может отразиться на весе?

я тоже гормоны восстанавливала, кд не было 3 месяца и у меня привесов не было. это все индивидуально

ЕНэт писал(а):

и когда его ждать до, во время или после?

У меня бывают привесы за день до начала и в первый день КД, а потом привес уходит

annet13
Салат-щетка
Расскажите, пожалуйста, что это? Когда можно кушать (обед или ужин)?

Трошка писал(а):

Расскажите, пожалуйста, что это? Когда можно кушать (обед или ужин)?

Юля вопрос не поняла

annet13 писал(а):

Юля вопрос не поняла

я исправила

ЕНэт писал(а):

пож-та почему в критические дни привес

Потому что неоплодотворенные яйцеклетки скапливаются в матке вместе с кровью , я так думаю

Трошка писал(а):

Салат-щетка

салат капуста св.+ тертая морковь свежая+ тертая свекла свежая или вареная+ можно добавить св. огурец запривить бальзам. уксусом - в любом варианте ужина с овощами, + яблоко тертое вариант овощи + фрукты, ну а все вместе на обед+ 1 ч.л. раст. масла

Ореховая соня писал(а):

ну сколько на это количество может приходиться сахара

Очень много может быть , а кетчуп кто любит, можно сделать самому и есть его в нормальных количествах, а не ложечку

annet13
спасибо, навыходных обязательно сделаю


ой, а чистит то она(щетка) что?

Трошка писал(а):

а чистит то она(щетка) что?

вроде да, одна клетчатка, выводится в неизменном виде!

Девчата, я вот думаю, мы системимся, выбираем полезные подукты, а что делают производители?
в творог крахмал, в йогурт желатин! какое же это натуральное! только деньги гребут! кругом враги!

Девчата, я вот думаю, мы системимся, выбираем полезные подукты, а что делают производители?
в творог крахмал, в йогурт желатин! какое же это натуральное! только деньги гребут! кругом враги! [/quote]
Они просто удешевляют продукцию для большей выгоды, а каким путем и чем им это не важно. Я очень частно читаю что из чего сделано, но бывают моменты спешу или с ребенком в магазине некогда читать и обязательно или просроченное куплю или в составе такую бяку обнаружу глаза да глазонь за всем нужны

annet13 писал(а):

я бы сказала что еще и бестолковое, надо усилить, это не диета!

ето голодовка

Ореховая соня писал(а):

если выберешь вариант молочка + фрукты, то можно пару черносливенок туда самой нарезать...

меня лично вот это чистит получше чемщетка.на улицу после такого ужина для меня лучше вообще не выходить,а держаться неподалеку от уголка задумичвости

девочки,а почему таблицы за апрель нет? еще не сделали?

ЕНэт писал(а):

удешевляют продукцию для большей выгоды

нет, дешево увеличивают объем, а продают как натуральное!

annet13 писал(а):

нет, дешево увеличивают объем, а продают как натуральное!

согластна

Gemchugina82 писал(а):

а кетчуп кто любит, можно сделать самому и есть его в нормальных количествах, а не ложечку

согласна..но не всегда есть на этовремя...
иногда уж можно швырануть ложечку покупного
С этими приправами всякими(майонезами, кетчупами, горчицами покупными) нужно как с сосиками...Редко и в крайних случаях...

annet13 писал(а):

Девчата, я вот думаю, мы системимся, выбираем полезные подукты, а что делают производители? в творог крахмал, в йогурт желатин! какое же это натуральное! только деньги гребут! кругом враги!

ужас...

но у нас преимущество перед остальными несистемящимися в том, что мы отказались от других вредных привычек питания!

elennnnnna писал(а):

девочки,а почему таблицы за апрель нет? еще не сделали?

Попозже выставлю...