Вопросы по системе-60.

На официальном форуме задавался аналогичный вопрос по поводу чая с молоком в промежутке между завтраком и обедом до 12. Администратор форума Орхидея дала ответ, что можно.
Тем более, если человек только начинает питаться по системе. Можно постепенно вводить ограничения, без насилия над собой, со временем отпадет необходимость и в промежутке между обедом и завтраком пить чай с сахаром.