Вопросы по системе-60.

FoxiS писал(а):

Тем более, если человек только начинает питаться по системе. Можно постепенно вводить ограничения, без насилия над собой, со временем отпадет необходимость и в промежутке между обедом и завтраком пить чай с сахаром.

только промежутки между приемами пищи, между перекусом и обедом 3 часа! стоит ли?Кроме того на правильное питание проше перейти сразу, без поблажек! за первый период максимальные отвесы , а так потеряешь драгоценное время!

FoxiS писал(а):

по поводу чая с молоком

даже если обедаешь в 11.00. то по спискам обеда, а не завтрака! а на обед сахар нельзя!