Живём и худеем по системе -60(глава 9)

annet13 писал(а):

хотя бы написали, тоже редкость

и то верно...

эх..придется теперь на молоко, видимо, перейти..раз кисломолочного ничего съедобного нету

нашла про гуаровую камедь в википедии

Цитата:

Считается, что она практически не всасывается в кишечнике и способствует уменьшению аппетита и очень эффективно снижает уровень холестерина и насыщенных жиров в организме.

правда гуаран относится к бобовым
у пектина тоже вредность нулевая


может еще жить буду после такого йогурта