Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем привет!!!

У меня еще 500 отвалилось! сегодня ем:

Завтрак: 3 крипса с сыром, плавл. сыром, колбасой, кофе со сливками, кусочек шоколадки, конфетка.
Обед: Овощи, кус кус, кефир.
Ужин:рис с овощами.