Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Ореховая соня писал(а):

раз кисломолочного ничего съедобного нету

сама делай!

Ореховая соня писал(а):

эх..придется теперь на молоко, видимо, перейти

а ты думаешь в молоке, которое продается в магазине нет химии???? сейчас ничего нет натурального и от этого становится оочень грустно..

Ореховая соня писал(а):

эх..придется теперь на молоко

Молоко тоже в лучшем случае из сухого сделано, в худшем добавляют белила, на упаковке это не напишут.

Дашуля-ля
Шиншила плюс

как страшно пить

annet13 писал(а):

сама делай!

получается делать придется из страшного молока

Дашуля-ля писал(а):

а ты думаешь в молоке, которое продается в магазине нет химии????

Шиншила плюс писал(а):

Молоко тоже в лучшем случае из сухого сделано, в худшем добавляют белила, на упаковке это не напишут.

Ореховая соня писал(а):

как страшно пить

как страшно жить!

Ореховая соня писал(а):

из страшного молока

они из такогоже делают!

Ореховая соня писал(а):

как страшно пить

Да пить страшно,но пока пьем корову заводить еще не решились. Она на пятый этаж не залезет.

Девочки,привет
какие страсти про молочные продукты у вас тут напувгаю вас еще нам на химии рассказывали,что в них добавляют в малых кол-х антибиотики,чтобы увеличит срок годности и из-за этого может быть дисбактериоз. но это еще что...от маргарина я вообще в шоке его изготовление это очень долгий процесс и в конце 80х в европе придумали новый способ производства с катализатором,быстрый очень и настроили заводов. сразу резко вырос уровень женщин,у которых рак груди. оказалось там идет обратная реакция,но меняется конфигурация в-ва и это в-во вызывает рак груди. они это быстро поняли и начали поставлять его в СССр и в 90е годы болеющих женщин стало в 10! раз больше,потом СССР распалось и теперь в бывшие страны ссср,которые в европе, не ввозят,зато к нам ооочень много!! и тут меняют этикетки и продают как сделанный в России!! никогда его есть не буду теперь лучше с маслом сливочным пеките
меню
З картошка жареная,конфета, виноградный компот,потом еще часов 11 пила миринду
О пюре с салатом из горошка и кваш капусты
У мойва из аэрогриля. мама купила мне такую штуку

Всем привет!!! Вот полезная ссылочка, кратко и понятно про все эти Е
http://motivators.ru/node/11730
У меня все хорошо- стою. Решила неделю не взвешиваться. Всем хорошего самочувствия, девочки.

LaFam писал(а):

какие страсти про молочные продукты у вас тут напувгаю вас еще нам на химии рассказывали,что в них добавляют в малых кол-х антибиотики,чтобы увеличит срок годности и из-за этого может быть дисбактериоз. но это еще что...от маргарина

Ну от маргарина мы давно отказались, атибиотиков много в курице и мясе.

LaFam писал(а):

У мойва из аэрогриля. мама купила мне такую штуку

Да это хорошее приобретение

ОльгаГ. писал(а):

У меня все хорошо- стою. Решила неделю не взвешиваться.

Я думаю лучше взвешиваться вес всегда колеблется то+ то-, а это уже не стояк.

Девочки,приветик!
Всех с отвесиками!!!!
Кто плюсует,идем дальше!!!!

Выходные прошли хорошо,нарушения было в субботу,чем и поплатилась взвешиваясь сегодня и еще печень колоть стала.после всех нарушениях,больше не буду,ни за что нарушать,хочу жить!)


Мое меню сегодня:
З.:йогурт,пару конфет шоколадных,2 пирожка с грибами.

О.:кур.филе запеченое и рис,капуста с ложечкой горчицы(обедала в 12:30)


У.:кефир,2 апельсины и киви(сколько влезит))

Всем хорошего денечка!

ОльгаГ. писал(а):

Вот полезная ссылочка, кратко и понятно про все эти Е

дааа, такие "Е" есть в каждом продукте, так что и без таблички потяно, что все оно не полезное

LaFam писал(а):

мойва из аэрогриля

это шикарная вещь
я в нем румяню хрустяши без масла)

[quote="Ореховая соня"]К этому всему либо курочку в рукаве сделаю, либо люля говяжьи в аэрогриле (смотря что симпатичное будет в мясном отделе)

Расскажите пож-та про аэрогриль? много наслышана о нем, как получаются в нем ?

Девочки, всем привет!!!

У меня еще 500 отвалилось! сегодня ем:

Завтрак: 3 крипса с сыром, плавл. сыром, колбасой, кофе со сливками, кусочек шоколадки, конфетка.
Обед: Овощи, кус кус, кефир.
Ужин:рис с овощами.

ЕНэт
получается оочень сочно и быстро!!! грудка куриная обычно сухая,а в нем очень сочная))))и быстро готовится все))курица 2,5 кг всего 35 минут

jelenafr писал(а):

У меня еще 500 отвалилось!

ЕНэт писал(а):

как получаются в нем ?

мы его приобрели, когда переехали..
там плита старая была..вода закипала по полчаса...Духовка не работала...
а до кап.ремонта плиту менять смысла не было...
в общем купили...
фактически можно полостью им заменить духовку...Мыть проще
Работает по принципу закрытого, герметичного ростера...

получается
правда смотря что...
пироги у меня почему-то сверху подгорают, а внутри не пропекаются...
А все остальное, вроде ничего так...

горячие бутерброды - на ура...
бужинину вкусно делать в фольге...и рыбку...
в комплект к аэрогрилю идет книга с рецептами...

овощи печеные и картофель ...системно можно зампечь без капли масла

[quote="Ореховая соня"]мы его приобрели, когда переехали..
там плита старая была..вода закипала по полчаса...Духовка не работала...
а до кап.ремонта плиту менять смысла не было...
в общем купили...
фактически можно полостью им заменить духовку...Мыть проще
Работает по принципу закрытого, герметичного ростера...

спасибо за ответ, а то попоросила подарить мне на ДР, а во что и как готвить незнаю

привет красотки.
сегодня меню было таким:
З.2 бутика с колбасой,кусок наполеона.
О.рассольник доела.
У.ананас,простокваша.

завтра планирую:
З.2 бутика с колбасой,чернослив в шоколаде.
О.суши.
У.ещё не придумала.

ИрискаДВ писал(а):

Записалась на аквааэробику. Пойду в пятницу. Кто ходил, расскажите, КАК там.

я с сегодняшнего дня хожу.
всегда начинаю в весенне-летний период заниматься.
мне нравится.результатов особо никаких не замечаю

Всем приветик!
Наконец-то заработал интернет.
Поздравляю всех с отвесиками и со всевозможными радостными событиями. Еще не читала вас , но надеюсь перечитать.
Всего неделю не заходила, а тут уже и Лена-jelenafr и Ольга появились, с возвращением девочки .

У меня все системно, без нарушений, вчера было 74,4кг., а сегодня 75,4кг., но я уверена, что это вода, т.к. вчера заметила, что в меня вливалось жидкости больше, чем выливалось. , надеюсь, что вчерашний вес вернется, поэтому для стимула двигаю линейку.

Сегодня кушала: О) макароны с сыром, кефир, яблоко.
У) рис и салат из огурца и помидора.

Девочки, всем приветики!!!

ЕНэт
Наташа, поздравляю с Днем рождения!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-905694567.html][/URL]Будь счастлива!!!

Мое меню.
З. Каша пшенная на молоке с маслом и булочка
О. Салат из кальмаров, сыра, помидорки,лука и Темы; мандаринки
У. Греча, помидорки

Меню Паши.
З. Свинина жареная(фууу)) с макаронами и овощами, лакомки с молоком
О. Борщ овощной, мясо запеченное с гречей, салат из свеклы с сыром50, мандаринки
У. Творожная запек. с ябл. и черносл.

Привет девчата! У меня вес уже второй день 60,1. Но че-то боюсь менять линеечку... Погожу пока.

Ореховая соня писал(а):

пироги у меня почему-то сверху подгорают, а внутри не пропекаются...

я тоже все смотрю на него.оказывается в нем даже пироги можно делать??? но это че, по 3 пирога туда класть что ли.... Но он тааакой большой, не люблю громоздкие вещи.. и ставить некуда, полшкафчика займет. Подумаю еще
Мне тут подруга фотки прислала. Похудела на нашей системе на 13 кг. За 3 месяца. Прям заметно оооочень. так рада за нее
Завтра менюшка такая:
Обед: рис пропар, сосиска, яблоко
Ужин: наверно сделаю щетку, если успею. Если нет - молочка с фруктами
Девочки, а бальзамический уксус какой на вкус? кислый? или острый?

Доброго вечера всем! У кого отвесы - мои поздравления , у кого привесы не отчаиваться . Вчера на ночь приняла солевую ванну с добавлением апельсиного масла (больше никакого нет) после этого жгло заднюю поверхность ног, попу думала кожа слезет. Потела хорошо, думала на утро будет отвес.... ничего подобного как было так и осталось, но одно радует что не плюсанула.
Сегодня ела:
З: яичница с колбасой + остатки брокколи. Ещё и чипсов погрызла
о: творог с 1 ч/л сметаны, сыр
у: 2 яйца
На завтра планирую
з: каша овсяная
о: тушённая капуста, курица в рукаве
у: рыба запечёная

Рыбка79 писал(а):

бальзамический уксус какой на вкус? кислый? или острый?

Мне он нравится очень. Немного винный запах, кисленький, не острый.

Мое меню на завтрева:
З. Чай с лимоном и сахаром, бутер с копченным мяском, плавленным сыром, и еще че-нить вкусненько-вредненькое.
О. Системные голубцы (подлива без томатной пасты. Подливу делала так: сладкий перец порезать соломкой, залить чуток водичкой, поставить на огонь, помидоры ошпарить и снять шкуру, бросить к перцу. Варить на медленном огне минут 20 (до размягчения перца), посолить, поперчить. Взбить блендером и выложить в кастрюлю с голубцами, дать прокипеть и добавить чеснок).
У. Пюре (домашнее) из яблок с черносливом + мягкий 4% творог.