Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!

Всем новеньким - привет!
Дурдом на работе продолжается, поэтому пока только отчитываюсь.
Сегодня не взвешивалась - КД пришли на неделю раньше.

Вчера:
О. тальятелле (лапша) с соусом (помидоры, паприка, лук, грибы), огурец
У. отварная форель

Сегодня:
О. салат из пекинки с априкой и парой маслин, рис пропаренный с куркумой и цветная капуста на пару
У. хотела салат из молодой капусты, огурца и укропа(без заправки) и апельсин, но не сложилось. Успела в пять часов съесть пару больших апельсинов. Освободилась только в восемь, так что салат придется выкинуть, а он просто чумовой получился (утром пробовала).

на завтра планирую:
О. рассольник системный без мяса, салат из овощей (авокадо, помидор, огурец)
У. гречка, апельсин или тушеные овощи (кабачок, помидор, лук) и апельсин

Всем хорошего системного вечера без нарушений!