Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Kateriska писал(а):

решила вернуться на систему

Привет, Катюш! Вес-то увеличился всего на 500г с начала! Это же даже не привес, а просто организм видимо перестраивается к прежнему правильному питанию! Вспоминает и на радостях хапнул лишнее! Я думаю все войдет в свое русло и появятся отвесы! Подожди немного!

ЕНэт писал(а):

немного рановато, через недельку будет ДР.

Упс... Очень торопилась, вот и прочла поверхностно! Из серии, слышала звон, да не знает где он! Наташ, я тогда авансом считай...

Ну раз зашла то напишу меню на завтра

З. Мюсли с мандаринами, сырок творож.
О. Рис с тыквой, помидор с сыром50 и темой
У. Паровая грудка

Меню Паши.
З. Пельмени, овощи жареные, шоколадка
О. Кура запеченная с рисом, луком, помидорами и сыром; пекинка и огурец с темой; сливы
У. Помидоры с творогом, чесноком и темой