Каши без варки

Цитата:

Леночка, большущее спасибо за полезную ссылочку Yahoo! Квашеные овощи очень люблю nyam2 , а про крупы слышу первый раз

Очень рада, что рецепт пригодился

molyavkayula писал(а):

каши-только цельные.быстрые нельзя

Юленька, полностью с тобой согласна, но иногда все-таки тянет на ячневую или булгур.Но ты права

molyavkayula писал(а):

являются рафинадом. Овсянка быстрая -дважды выпаривается,без пищ.волокн,откладывает много слизи Манка-содержит глютен,лишина пищ.волокон.

Да, ты абсолютно права

molyavkayula писал(а):

каши только со специями(имбирь,кр.перец,карри...) или овощами.они попадая в 12_ти перст.кишку переваривают пищу.Обязательно к каше оливковое,топленое или растюмасло.

Юленька, а какие специи или букеты тебе нравятся?
Вчера только увидела очень оригинальный рецепт кашки из овса.а ты как овес делаешь?