Живём и худеем по системе -60(глава 9)

shevchonok писал(а):

З: кофе без сахара и 2 КОНФЕЕЕТочки! О: голубчики (с рисом(пропаренным), мясом и с добавлением овощей прямо в фарш) - мне кажется просто и хорошо! У: сыр, творог, нежирный несладкий йогурт! Кажется всё системное ! Если нет - бейте меня, бейте )))

Zavtra sovsem nikakoi, a kak ze 'vse 3 priema ravnocennu po nasuscheniyu'. Zavtrakai bolwe.