Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Татоша26 писал(а):

Жень, а объемы уменьшились?

да. Примерно так: талия и бедра около 5 см, грудь 2см (и слава богу ). особо не замеряла просто в начале, поэтому примерно .Особенно заметно по одежде. Некоторая совсем сваливается, прям натурально. Юбки все вообще большие, брюки тоже, даже одевать некрасиво.

IIslandSV писал(а):

Хорошо, что поняла не в сторону переедания.

Ну конечно! Лучше перебдеть, чем недобдеть!

Lelya25 писал(а):

я не призываю пить чай с ягодами. просто мне кажется, что надо смотреть за своим организмом. если есть результат - отвесы, то можно продолжать. сомневаюсь, что в чай кладут много ягод.

всю систему пью чай только с добавками, другие мне невкусно. И ниче, как видите, тьфу-тьфу-тьфу))) А вообще я после ужина не пью практически ничего, не хочеца.
Завтра меню такое:
Завтрак: пицца
Обед: наверно как сегодня, капуста бланшированная, возможно немного ее потом потушу с йогуртом, зараз куриная
Ужин: криспы, молоко
Ингульчик, как программист отвечаю по поводу компа)))
1. пропылесосить системный блок. Иногда комп презагружается от перегрева
2. еще раз проверит на вирусы, желательно антивирусом, который до этого не стоял. (вероятность вирусов больше, чем остальные пункты)
3. переустановить систему при этом отформатировав диск, на котором система стоит
4. если синий экран - ну там уже можно купить новую батарею и обновить биос.
Ну это так, самое первое...