Без особого труда похудела на 10 кг.

пушася писал(а):

А про мясо могу вообще не вспомнить, если не напомнят. Готовлю в основном мужу и сыну. И вообще даже готовить, разделывать его не люблю - не моё!

В том -то и беда что часто мы не любим что полезно. Вопросы в тесте и по типу фигуры и по заболеваниям, привычкам. Приблизительно можно прикинуть свой тип обмена. У меня вот больше белковый получился. А люблю одинаково и мяско и выпечку