Живём и худеем по системе -60(глава 9)

всем приветики!!!!!

Рыбка79 писал(а):

ой , я за))) меняю свои вещи 48-50 размера на 46

так-с...кому 56-58 предложить? меняю на 54-56
мдя...вот будет супер день когда буду говорить,что 48 мне велик!

еленовна писал(а):

Никаких изменений за месяц,скоро будет (через 2 недели) 4 месяца,как я на системе и только 2кг,которые периодически становятся 1 или 1,5кг.

у вас стресс...а объемы?

мое меню:
з - овсянка с изюмом, цикорий,карамелька,кусочек черствого хлеба с сыром
о - салат в своем соку -помидор-огурец-пекинка-сыр,гречневые хлопья на воде,черный чай без сахара
у- куриная грудка,черный чай без сахара