Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Приветик, девочки!!!
начала думать меню на сегодня и закрались сомнения
на обед хотела сделать типа запеканки. если я сварю макароны(тв.сортов пшен.), потом положу их в сковородку без масла, немножко долью воды, залью 2 яйцами и накрою крышкой. поставлю на медленный огонь. такое же можно съесть на обед до 14ч. ?