Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Лилёшкин писал(а):

тоже буду жить с мыслью что мои складочки уходят

Лиля, стесняюсь спросить: при весе 62кг хде они (складочки) находятся ?

ЮляКо писал(а):

о: салат из сыра и тунца в собственном соку, свежий огурец

Ой, Юль, как мне такой вариант обеда понравился! Завтра сделаю, тем более тунец в собственном соку имеется

Lelya25 писал(а):

такое же можно съесть на обед до 14ч?

можно, "системе" не противоречит. Можно даже чайную ложку растительного масла добавить