Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Доброе утро девочки!!!!!

Пока вас перечитала вы еще кучу написали

Всех с отвесиками , а кто стоит не расстраиваемся за то кожа хорошо в это время в тонус приходит)))))))

Мое меню:
З пару бутербродов с плавленным сыром,штук 5 маленьких печенек в шоколаде, 4 конфетки, и еще немного шоколадки и орешков на меня севодня сладкий жор напал, что я вместо блинов решила поесть кучу конфет
О гречка с индейкой приготовленной в пароварке под сыром
У творог,апельсины и молоко

Лилёшкин писал(а):

усиленно налегать на физ.нагрузки и скрабы/массажи

Ой и не говорите только вот как себя заставить это делать все хочу начать каждый день мазать тело кремом с мумием ,а получается только раз в 3 дня или еще реже, как смотря я уговорю свою лень