Живём и худеем по системе -60(глава 9)

девочки привет! Всех, укого отвесики, поздравляю!!!
Всем, кто присоеденился, добро пожаловать!
Мое меню на завтра:
З: сладкая гречневая каша, чай, хлеб ржаной
О: картофель запеченный, цветная капуста, чай
У: гречка, цветная капуста чай
Аж стыдно за такое меню. Скоро выгонят меня, наверное, за такое питание.