Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Chelsi писал(а):

я как перевалю за 100, так сразу покажусь...

осталось два кг,ждем-с!!! еще Аня в новых джинсах давно обещала показаться,так чего то не похвасталась до сих пор....

Ореховая соня писал(а):

надо не сокрушаться о содеяном, а стимулировать себя и работать на предотвращение) поощрять себя при достижении результата.

shevchonok писал(а):

Самобичевание ничего не исправит! надо трудиться! работать над собой!

золотые слова!

shevchonok писал(а):

Энергетическая ценность 344 ккал

дословно из книги Миримановой "на калории обращать внимание не нужно",это ж не диета