Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем добрый вечер я с вами второй день, результата пока нет, но чувствую себя гораздо легче. С отвесиками всех поздравлвяю, надеюсь у меня скоро будет.
На завтра планирую:
О- салат из вареной свеклы с чл сметаны и немного сыра( нам такой в столовой университетской дают) рис с сосиской и яблочный сок.
У- хочу сделать запеканку( рецепт взяла с форума).
Если что-то не правильно девочки пишете, я пока стараюсь все запомнить.