Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем красотулькам!!!
Татоша26 Танюша с юбилеем тебя!
Катюша Челси поздравляю с двумя месяцами!!!
Всем новеньким привет!
Отвесившимся поздравляшечки и обнимашечки!!! Очень радуюсь за вас девочки!!!
quote="Iri$k@"]Прошу SOSа!!![/quote]
А я думала, что ты аву хочешь сменить, потому и убралась! Не знаю как помочь, Ириш!

Дашуля-ля писал(а):

купила я как-то эту гречневую муку, слов нет-одни эмоции остались

Добавлять можно в запеканки пару ложек, тогда нормально. А еще я с греч. мукой делаю сырники на обед, в духовке. Но тоже много не кладу ее, запах не очень как-то!
Lenn@
Как успехи Леночка!?


Мое меню.
З. Мюсли с молоком, инжир, орехи
О. Овош. смесь мороженая запеченная с яйцом и сыром50; киви
У. Рыба в фольге

Меню Паши.
З. Картошка тушеная с мясом, пирожки с капустой, зефир
О. Плов системный, салат из авокадо, яблока, сыра и темы; киви
У. Творог с печен. яблоками2

Потихоньку сгоняю привес, ох и тяжело же уходит! Опять, как зависимая, прыгаю по утрам на весы!!!