| IIslandSV писал(а): |
Как ты понимаешь, что без масла не обойтись?
Есть ли в твоем меню продукты, содержащие жиры? |
я кушаю жиры и углеводы! просто я стараюсь использовать масло очень редко. жиры же есть не только в масле. творог ем жирный, сыр, кефир, молоко, йогурт. мне вполне хватает жиров.