Я худею!!! Кто со мной? ))))

Горечавка писал(а):

Получается жила-ела и вообще понятия не имела, чего в себя толкала и надо ли мне это было.

Да, Лариса, это так!!! Я столько за последние 9 месяцев для себя нового открыла... особенно поняла, НАСКОЛЬКО еда калорийна!!! Сейчас калорийность блюда могу оценивать, не считая- просто уже очень хорошо знаю калорийность основных продуктов. Особенно убийственными являются наши так называемые перекусы, которым мы и значений не придаем- ну съел 2-3 конфетки, ну печенюшек тройку слопал, ну съел гроздь винограда....казалось бы - ерунда. А когда посчитаешь, сколько эти печенюшки "весили" в калориях- так и подумаешь, а зачем они мне вообще нужны были???.
Я вот раньше очень любила утром пить чай с сушками, намазывать их маслом, а в чай еще и сахар класть. К этому съедала два тоста с колбасой и йогурт. И в голову не приходило, что такое чаепитие может быть высококалорийным!!! А когда считать начала, так страшно стало, что за завтрак (только за завтрак!!!!) я съедала половину дневной нормы калорий!!!