Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, приветствую!
Поздравляю с отвесиками
Вчера переживала по поводу яблока с творогом на ужин, оказалось -напрасно. Весы отвесик показали -400 гр.

Лилёшкин писал(а):

эх,расстройство!

спокойно, только без паники, всё будет отлично

Silvana писал(а):

Когда творог делаешь сама, нужно учитывать, что жирность продукта повышается

я покупной употребляю Если жирность кефира, предположим, 3%, то творожка ...?