Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Lenn@ писал(а):

Сливки можно только на завтрак.

Почему? они же 5%. та же 5% молочка! А апельсина не было.

IIslandSV писал(а):

Оль, с ужином косяки. Если овощи и молочка, то апельсин лишний. Также и на завтра - грейпфрут убирай, если рис с овощами.

да-да . Фрукты явно лишние!!!!
Убрала и там и там фрукты! СпасибО!
Странно! с чего я решила к ужину цитрусовые приписать? Ведь помню что нельзя!
Но спасибИЩЕ что напомнили! могла и слопать ))))

Девочки - у меня ещё отвес 1 кг. (линеечку уже поменяла)
К сожалению - весы стреЛЬЧАТЫЕ - по граммам сказать не могу - только когда стрелка ЯВНО переваливает за килограммовое деление - видно отвесики )))))