Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Татоша26 писал(а):

я даже по выходным в 7 встаю, а раньше только в 9-10, зато моим мужичкам нравиться, они пока спят я им вкусняшек с утра напеку.

это точно! мой мужвообще полюбил эту систему

Haineko писал(а):

Лежу значит,щупаю бедро свое на предмет жира и тут бац-нащупала кость-ну конечно под мышцами,но так тверденько

55 кг -какой там жир-то?

Silvana писал(а):

почему все пишут 2 яйца, мы же кушаем до насыщения? Два, мне кажется, мало. Я порылась в списках, уточнила- ограничения нету! И смело сварила себе 3! Мой желудок, до системы не любивший переваривать отварные яйца, довольно спокойно отреагировал!

осторожнее.печень не любит таких экспериментов.

Gemchugina82 писал(а):

формат можно в фотошопе поменять

наталья, подскажите плиз - где нормальный (понятный и бесплатный) фотошоп можноскачать?