Живём и худеем по системе -60(глава 9)

shevchonok писал(а):

без овощей, без молочки, без всего???

Просто овощи я люблю только в свежем виде. А молочку пременно ограничила. А так я думаю на обед вполне можно и с овощами сделать и например йогурт или молочка добавить (с ними потушить), будет понежнее .