«Худая» история

Светулич писал(а):

Не бывает все и сразу.

Если организму дать дополнительного пенделя))) то может быть и побыстрее.... или если залежи не сильно большие. Но постепенно - лучше и для нервной системы, и для кожи, и для того, что бы потом вес держался.
Я кстати, всегда ем вечером, иногда даже, О ужас! часов в 9))) все зависит от того, во сколько доберусь домой. И обязательно мясо или рыба. Кефиром меня не обманешь)))) Но без сладостей и хлеба, и прочих излишеств.