Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Утро доброе ,
з- омлет с брынзой и зеленым горошком, кофе вафельное пироженное
о-гречка, салат из помидор и зелени
у- творог, киви, чернослив, чай зеленый, сегодня стала стройнее на пол сантиметрика и 300 грамм,