Живём и худеем по системе -60(глава 9)

секрет@рша писал(а):

обьёмы ушли неплохо!!!

Расстраиваться не нужно,Наталья.Нужно похвалить свое любимое тело - оно знает, что делает.Главное ему не мешать!!!

большая лялька писал(а):

сегодня стала стройнее на пол сантиметрика и 300 грамм

Сегодня не взвесилась, сдамся в таблицу со вчерашним весом.
Кушала в завтрак: мюсли с яблоком и шоколадом. Чай с сахарным печеньем и сушками.
О:Гречка,котлета свино-говяжая тушеная,салат пекинка+морская капуста
У:Рис с соевым соусом, помидорка,зелень.