Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!

Ре-бекка писал(а):

Ингульчику в таблицу решила не сдаваться, т.к. весы механические и верить им можно постольку-поскольку

Лен. а ты сдайся в том весе, в котором уверена. Это для тебя надо - чтобы видеть тенденцию. Я так думаю.

Bozhena писал(а):

devywki, dobroe ytro. Vopros:ya pozavtrakala v 6.30, obed bydet ne ranwe 14. Sobirayus perekysit bananom, lychwe eto delat vo skolko?

Лучше до 11, чтобы между обедом и завтраком прошло не менее 3 часов.

Котофейка писал(а):

буду значит покупать творог Эх, а домашний такой вкусный

Так ешь его утром!!!

hala2 писал(а):

Девочки, напоминалочка о рецептах и списках

Светик, такой "тык" удобный. Спасибо от всех.

Ореховая соня писал(а):

наберу с собой вареных яиц и картошки, овощей...сыру, криспов и вина мало ли, народ ленивый...пока от них маяса дождеся - с голоду кракнешь

Главное все хорошенько припрятать, а то твою еду схомячат, так про шашлыки и не вспомнят.

Мое меню:
О. гороховый суп постный, салат из помидора, огурца и авокадо с ол. маслом и итальянскими травами (так лета хочется) и какой нибудь гарнир системный (еще не знаю)
У. гречка, большое яблоко

Желаю всем прекрасно провести выходные и Пасху, и не нарушать!