Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки всем хорошего предпразничного и системного дня!!! У меня сегодня из-за КД +500, но я не расстраиваюсь
Мое меню:
З: пшеничная кашка, вишневый кампотик, какао
О: овощной супчик, рис тоже с овощами, чай зеленый с имбирем
У: гречневые хлопья (девочки, что скажите их же можно на ужин??? ), чернослив 5 шт., и яблоко печеное, ч/з.
И еще у нас снега по колено